Apnée
L’apnée est bien plus qu’un sport : c’est un voyage intérieur, un retour à soi grâce à la puissance du souffle.
Une fois sous l’eau, la magie du monde du silence opère, que vous soyez en piscine ou en milieu naturel.
C’est le moyen idéal pour vivre pleinement l’instant présent et se libérer du stress et des préoccupations quotidiennes.
Il existe de nombreuses façons de pratiquer l’apnée et de nombreuses disciplines. Selon les formations proposées, vous pourrez pratiquer l’apnée statique, l’apnée dynamique ou l’apnée en profondeur. Chaque progression est une victoire, elle nous aide à surmonter nos peurs, à repousser nos limites et surtout à développer ou à renforcer la confiance en soi.
Encadré par un instructeur expérimenté, chaque séance est conçue pour s’adapter à votre niveau, qu’il s’agisse d’une découverte ou d’une envie d’approfondir vos compétences. Je forme des plongeurs avec écoute et bienveillance depuis plus de 15 ans.
Prêt à plonger ? Choisissez ci-dessous le type de plongée qui vous intéresse !
