Posted by Le samedi 16 Décembre 2023 – de 09h30 à 12h00 au centre Joyah ainsi qu’en ligne sur zoom.
Le terme Yoga veut dire Union.
L’union du corps et de l’esprit ne peut se faire que dans l’instant présent et notre souffle est l’une des portes d’entrée vers cette présence et cette conscience.
Cet atelier consacré à l’exploration du souffle nous permettra de réaliser le rôle majeur de la respiration dans les Asanas, les Pranayamas ou pendant la méditation.
Une respiration adaptée vous permettra de tenir plus facilement vos postures, de rester centré, vif et connecté à vous-même.
Centre Joyah – chemin de la Caroline 26, 1213 Petit Lancy
Prix: 60.- pour 1 participant, 100.- pour 2
Renseignements et inscriptions :
Laurent : 079 922 24 94
info@pure-motivation.ch