Initiation d’apnée

Plongez dans l’univers fascinant de l’apnée grâce à une initiation spécialement conçue pour les débutants. Encadrée par un professionnel expérimenté, cette expérience en piscine vous permettra de découvrir les bases de l’apnée en toute sécurité, dans un environnement contrôlé et adapté à votre niveau.

Au programme :

1. Introduction théorique : Une présentation des concepts fondamentaux de l’apnée, des techniques de respiration, et des règles essentielles pour évoluer en sécurité.
2. Découverte du matériel : Familiarisation avec les équipements spécifiques comme le masque, le tuba, et les palmes.
3. Exercices pratiques : Initiation à l’apnée statique et dynamique avec et sans palmes.

Pourquoi essayer l’apnée ?

L’apnée est bien plus qu’un sport : c’est une expérience de reconnexion avec soi-même et la nature. Elle développe la maîtrise de soi, améliore la respiration, et procure une sensation unique de liberté.

Prenez une grande inspiration et laissez-vous surprendre par ce que votre corps et votre esprit peuvent accomplir. Réservez votre initiation dès aujourd’hui !